Ismerj meg közelebbről, mint edző és sportember.
Füstös Attila vagyok edzői tanulmányaim a Fitness Akadémián végeztem, továbbá több különféle sportba volt szerencsém betekintést nyerni. Például csapat sportok, küzdősportok, saját testsúlyos edzés formák, erőemelés.
A több mint 14 év lövészek közt töltött aktív katonai szolgálatom alatt sok különféle edzés módszerrel sikerült megismerkednem. Megtanultam, hogy a két legfontosabb összetevő a kitartás és a bajtársias csapat munka, legyen szó abszolút erőről vagy állóképességi feladatokról, egyik területen sincs feladás.
Az erőemelés és a funkcionális erő fejlesztésében láttam meg a legnagyobb lehetőséget, ezért is foglalkozok ezzel a területtel, viszont a testépítés se ismeretlen számomra. Későbbiekben tervezem fejleszteni képességeim rehabilitációs vonalon.
Személyi, páros és kiscsoportos edzések keretén belül tudlak támogatni a céljaidnak megfelelő táplálkozással, edzés módokkal és gyakorlatok pontos alkalmazásával.
Amennyiben szeretnél valamilyen módon erősödni vagy szimplán jobb formába lendülni, keress bátran és alkossunk egy csapatot, ahol közösen definiáljuk pontos céljaid és segítelek azok elérésében.